高津区で脳体力チェック！川崎市の健康チャレンジに参加しよう
溝の口をはじめ高津区にお住まいの皆さんに朗報です。川崎市が実施する「アタマとカラダの健康チャレンジ」がスタートしました。
このプログラムは、脳と身体の両面から健康寿命を延ばすことを目的とした市民向けの取り組み。日々の生活の中で、認知機能や運動能力の現状を把握し、改善するためのチャレンジです。
「脳体力」という言葉を聞いたことはありますか？加齢とともに低下する認知機能を意識的にトレーニングすることで、いつまでも元気で充実した生活を送ることができます。本チャレンジでは、自分の脳体力レベルを測定し、自分に合った運動や脳トレーニングに取り組むことができます。
溝の口周辺には運動施設や公園も多く、健康づくりに最適な環境が整っています。この機会に、ご自身とご家族の健康について改めて考えてみてはいかがでしょうか。
詳細は川崎市公式ウェブサイトをご確認ください。