高津区主催 運動体験講座 10月13日から

40代から70代の高津区民に向けて、高津区が「身近な場所で続けられる！運動体験講座」の参加者を募っている。自分に合った運動習慣を見つけることを目的とした2回セットの講座だ。

10月13日（火）と来年2月9日（火）の各回とも午後2時30分〜4時、「セントラルフィットネスクラブ24溝ノ口」を会場に開催する。体力測定（柔軟性・バランス感覚の確認）、高津区オリジナルの公園体操、エクササイズ体験がプログラムに組まれており、経験豊富なインストラクターが担当する。

参加対象は40〜75歳の高津区民（医師から運動を禁止されていない人、要介護1〜5の認定がない人）。定員40人、参加費無料（先着順）。申込みは9月15日から受付中。問い合わせは高津区役所地域支援課（044-861-3315）。